鈍感力、順応力、自信です。
“鈍感力、順応力、自信です。”
「痛みは美しい」ツール・ド・フランスを目指す若者達へ
http://tsunot.tumblr.com/
でもreblogしましたが、刺さる言葉です。

テニス伊達選手の今年の写真。
合成かと見紛うほどの筋肉!!結果には理由がありますね!
別府選手がレディオシャック!
ランスをアシストする日本人誕生(≧∇≦)
風を読む力、敢闘賞な走りでのアシストだけでなく、
ランスのリブストロングプロジェクトへの
アシスト(日本人の関心を高める働き)も強力!
来年はテレビでもっと自転車レースが見られますように☆
風を読む力、敢闘賞な走りでのアシストだけでなく、
ランスのリブストロングプロジェクトへの
アシスト(日本人の関心を高める働き)も強力!
来年はテレビでもっと自転車レースが見られますように☆
57.00ジャスト!!
ごくっと飲んだMUSASHIと水がなければ、
高校時代以来の56キロ代(≧∇≦)?!
…というのは、昨日の練習後に真っ裸で計った体重☆
どうせなら一目お会いしたかった(笑)
今日は休日出勤で自転車お休み。
そしてお前は『2日続けて自転車に乗れる脚がないのでお休み』と言う(b^ー°)
やれやれだぜ(=゜-゜)(=。_。)
高校時代以来の56キロ代(≧∇≦)?!
…というのは、昨日の練習後に真っ裸で計った体重☆
どうせなら一目お会いしたかった(笑)
今日は休日出勤で自転車お休み。
そしてお前は『2日続けて自転車に乗れる脚がないのでお休み』と言う(b^ー°)
やれやれだぜ(=゜-゜)(=。_。)
宮ヶ瀬一周
ちばサイの宮ヶ瀬1周ライドに参戦。
三増峠へ。
コラNさんがちばさんを抜いて先頭交代。
ちばさん、これを容認できずカウンターアタック(笑)
その後、ちばさんが牽く時間が長い。
ローテと峠入口までの距離を考えると
自分が峠入口でひくことになりそうだったので、ちばさんを助けるフリをして5人目くらいから先頭に出て、
集団での先頭交代を促す。
思惑通りローテが回りだし、
いいポジションで登り開始。
Hozyさんが抜け出す。
宮ヶ瀬3連続の3日目なHozyさん★
低いケイデンスで登るHozyさん☆
後半ペースが落ちてから追撃と思ってたら、
ペースが上げらなかったのはわたくし…(>_<)
串川橋から宮ヶ瀬へ。
小雨がパラつきはじめて寒い。
寒さで両脚ふくらはぎがつりそうになる。
去年の極寒東京エンデューロ以来の症状。
先頭交代も出来ずにごまかしながら走る。
ゴニョゴニョっと両脚のコムラさんが時々動く(>_<)
なんとかかんとか、つりきらずにビジターセンターへ。
これ以降はいいところなくおしまい。
収穫はだいぶケイデンスを上げられるようになってきたこと。
課題は持久力。50キロを越えるとダメダメになる。
脚がまわらなくなる→重いギアを踏む→膝が痛くなるの悪循環が多い。
筋肉の使い分けとダンシングのタイミングの意識を高めよう。
【追伸】
Kた原さんに春以来にお会いした☆
以前も思ったがKた原さんのペダリングは軽快だ。憧れます。
『ヤビツ33分で登ったんでしょ』と春と同じ叱咤激励を頂く(>_<)
スポーツする人の心理構造をよくご存知のようでm(_ _)m
悔しいから頑張ります!!
■走行距離125キロ
三増峠へ。
コラNさんがちばさんを抜いて先頭交代。
ちばさん、これを容認できずカウンターアタック(笑)
その後、ちばさんが牽く時間が長い。
ローテと峠入口までの距離を考えると
自分が峠入口でひくことになりそうだったので、ちばさんを助けるフリをして5人目くらいから先頭に出て、
集団での先頭交代を促す。
思惑通りローテが回りだし、
いいポジションで登り開始。
Hozyさんが抜け出す。
宮ヶ瀬3連続の3日目なHozyさん★
低いケイデンスで登るHozyさん☆
後半ペースが落ちてから追撃と思ってたら、
ペースが上げらなかったのはわたくし…(>_<)
串川橋から宮ヶ瀬へ。
小雨がパラつきはじめて寒い。
寒さで両脚ふくらはぎがつりそうになる。
去年の極寒東京エンデューロ以来の症状。
先頭交代も出来ずにごまかしながら走る。
ゴニョゴニョっと両脚のコムラさんが時々動く(>_<)
なんとかかんとか、つりきらずにビジターセンターへ。
これ以降はいいところなくおしまい。
収穫はだいぶケイデンスを上げられるようになってきたこと。
課題は持久力。50キロを越えるとダメダメになる。
脚がまわらなくなる→重いギアを踏む→膝が痛くなるの悪循環が多い。
筋肉の使い分けとダンシングのタイミングの意識を高めよう。
【追伸】
Kた原さんに春以来にお会いした☆
以前も思ったがKた原さんのペダリングは軽快だ。憧れます。
『ヤビツ33分で登ったんでしょ』と春と同じ叱咤激励を頂く(>_<)
スポーツする人の心理構造をよくご存知のようでm(_ _)m
悔しいから頑張ります!!
■走行距離125キロ
アジパーティー
知人の釣り好き夫婦が
アジ爆釣だったらしく食べる専門でお呼ばれ(^_^)v
たくさんの人と食べる温かいご飯は
この上なく美味しい(*^o^*)
こういう今の自分にはない体験をすると、
憧れと同時に欲する気持ちが沸いてくる(≧∇≦)
漠然と寂しいとかそういうのはなんとか出来るけど、
怪我したり体調崩したり幸せ家庭を肌で感じたりすると
どうも、あぁ自分もそろそろ落ち着かんとなぁ、と思ってしまう。
例えこれだけヤンチャしてても(^。^;)
いつも食事に誘って下さる夫妻に感謝☆
【追伸】
バカ食いしても体重は57キロ代(174センチ)。
残業ダイエットの効果は絶大ですV(^-^)V
アジ爆釣だったらしく食べる専門でお呼ばれ(^_^)v
たくさんの人と食べる温かいご飯は
この上なく美味しい(*^o^*)
こういう今の自分にはない体験をすると、
憧れと同時に欲する気持ちが沸いてくる(≧∇≦)
漠然と寂しいとかそういうのはなんとか出来るけど、
怪我したり体調崩したり幸せ家庭を肌で感じたりすると
どうも、あぁ自分もそろそろ落ち着かんとなぁ、と思ってしまう。
例えこれだけヤンチャしてても(^。^;)
いつも食事に誘って下さる夫妻に感謝☆
【追伸】
バカ食いしても体重は57キロ代(174センチ)。
残業ダイエットの効果は絶大ですV(^-^)V

